Over Gerdine
Tarieven
Ervaringen
Contact
Over Gerdine
Tarieven
Ervaringen
Contact

Rust en richting. Voor moeders die grip willen.

Jouw leven is niet meer van jou alleen. Het is een wirwar van rollen en verwachtingen. Ik

help je naar rust in je hoofd, grip op je gezinsleven, en weer thuiskomen bij wie je bent.

Boek je Pas-op-de-plaats-wandeling


Groep

Een contextuele aanpak

Met oog voor jou als persoon, jouw achtergrond en jouw dagelijkse realiteit.

 Begeleiding die haalbaar is

Geen adviezen die thuis niet werken. We zoeken oplossingen met draagvlak in jouw gezin.

Online

Online-offline

Eerste kennismaking is face to face. Daarna gaan we online verder.

Zo heb je het gemak van online en de connectie van offline. 

Groep

Een contextuele aanpak

Met oog voor jou als persoon, jouw achtergrond en jouw dagelijkse realiteit.

 Begeleiding die haalbaar is

Geen adviezen die thuis niet werken. We zoeken oplossingen met draagvlak in jouw gezin.

Online

Online-offline

Eerste kennismaking is face to face. Daarna gaan we online verder.

Zo heb je het gemak van online en de connectie van offline. 

Molly

Genieten van het moederschap.

Dat kan heel moeilijk zijn!

Als moeder weet ik uit eigen ervaring hoe complex het kan zijn om alle rollen tegelijk te dragen – moeder, partner, professional, vriendin, mantelzorger, regelaar, én ook nog mens met eigen dromen en grenzen.

Vanuit die ervaring werk ik graag met moeders die vastlopen, geconfronteerd worden met oude wonden, innerlijke conflicten ervaren of simpelweg even een pas op de plaats willen maken. 

Mijn aanpak is contextueel en verbindend: we kijken zowel naar jou als persoon als naar jouw gezin en dagelijkse realiteit. Want echte verandering lukt zelden in je eentje – zeker niet als jij de spil bent waar veel anderen op leunen.

Ik nodig je uit om te vertellen wat er speelt – alles begint met een open gesprek.

Boek je Pas-op-de-plaats-wandeling

Mijn werkwijze (compleet 6-maanden-programma)

POP

Start: Pas-op-de-plaats-wandeling

Starten is gratis en vrijblijvend. Dit doen we door een pas-op-de-plaats-wandeling. Deze wandelsessie duurt 45 minuten.

Tijdens deze wandelsessie:


  • Maken we kennis met elkaar
  • Bespreken we wat er speelt
  • Geef je aan wat je van mij nodig hebt


Na deze sessie heb je een duidelijk beeld van mij als psycholoog. Jij beslist zelf of je doorgaat.

Messy bun

Fase 1: Inzicht en Verandering

In de eerste fase heb je wekelijks een sessie van 50 minuten.

  • We brengen je situatie helder in kaart
  • Onderzoeken patronen
  • Werken een concrete strategie uit om verandering in gang te brengen


Chat mama

Fase 2: Verankeren en Oefenen

In deze fase zien we elkaar om de week. Je gaat de strategie in praktijk brengen. 

We gaan...

  • ...reflecteren, om de interventies nog effectiever te maken
  • ...je veerkracht verdiepen, zo ga je om met onvoorziene omstandigheden
  • ...aandacht besteden aan nieuwe zaken (in tijden van verandering komen er nieuwe thema's aan het licht. Dat verrijkt het proces. We nemen deze zaken mee)
Ingrid anders

Fase 3: Monitoren en Verdiepen

De derde fase bestaat uit maandelijkse gesprekken. 

Het doel van deze sessies:

  • We monitoren de vooruitgang
  • We verstevigen je persoonlijke groei
  • We werken aan een duurzame integratie van de strategieën in jouw leven

Resultaat van mijn ondersteuning

1. Rust in je hoofd

Ik neem je verhaal serieus.  Je hoeft niets te bewijzen of uit te leggen – ik geloof je. Daarnaast krijg je praktische tools en inzichten die je helpen om ook buiten de sessies rust en overzicht te bewaren. Op deze manier is de rust in je hoofd niet tijdelijk maar stevig verankerd in je dagelijks leven. 

2. Grip op je gezinsleven

De therapie bij Esdoorn sluit aan op jouw thuissituatie en wat haalbaar is binnen je gezin. Je krijgt inzicht én praktische strategieën die passen bij jouw leven – en die helpen om de grip te behouden.

3. Moeder zijn en jezelf zijn, we creëren ruimte voor allebei

We helpen je uit de overlevingsstand, terug naar verbinding met wie jij bent. Zodat jij je dagen kunt vullen met betekenis, energie en eigenheid. 

Ontdek Esdoorn psychologie. Start gratis en vrijblijvend.

0,-

Pas-op-de-plaats-wandeling

We starten met een gratis en vrijblijvende Pas-op-de-plaats-wandeling. Dit is een wandelsessie waarin we jouw situatie verkennen. Samen leggen we de basis. Je voelt direct of het klikt. Volledig gratis en vrijblijvend.

Na de wandelsessie geef je aan of je door wilt gaan. Je kunt kiezen voor het volledige 6-maanden-traject of voor losse sessies. Net wat jij nodig hebt. 

Boek je Pas-op-de-plaats-wandeling

Veel gestelde vragen

Voor wie is dit traject bedoeld?

Deze therapiepakketten zijn speciaal ontwikkeld voor moeders die worstelen met thema’s zoals

overbelasting, perfectionisme, schuldgevoel, verlies van identiteit, balans tussen werk en gezin,

confrontatie met oude wonden, herhalend innerlijk conflict of een gevoel van leegte ondanks.

Wordt het traject vergoed door de zorgverzekering?

De pakketten vallen meestal niet onder de basisverzekering. Sommige aanvullende

verzekeringen bieden (gedeeltelijke) vergoeding. Ook zijn er soms mogelijkheden via de

werkgever of het persoonlijk ontwikkelbudget.

Kan ik ook losse sessies boeken?

Ja, losse sessies zijn mogelijk. Dit kan als kennismaking, als een eenmalige boost of als

aanvulling na afloop van een traject. Samen kijken we wat het beste past bij jouw situatie en

behoeften.

Ik heb jonge kinderen. Is het mogelijk om hier rekening mee te houden qua planning?

Ja, er wordt zoveel mogelijk rekening gehouden met de thuissituatie.

Moeten mijn klachten moederschapsgerelateerd zijn?

Nee. Hoewel ik veel moeders begeleid, hoeven je klachten niet direct met het moederschap te

maken te hebben.

Je kunt ook vastlopen op een ander gebied, zoals werk, relatie, trauma, identiteit of persoonlijke

ontwikkeling. Iedereen die behoefte heeft aan inzicht, ondersteuning of verandering is welkom.

Ik woon verder weg. Kan ik de therapie ook volledig online volgen?

Als je niet in de buurt woont, kun je het volledige traject online volgen.

In plaats van de face-to-face Pas-op-de-Plaats-wandeling, bied ik een vrijblijvende

online kennismaking van 30 minuten aan. Dit gesprek is bedoeld om te verkennen wat er speelt,

of mijn aanpak bij je past en om je vragen te beantwoorden.

Edit page Dashboard Settings Website Design Page cached on Thu. 4 Dec 13:20
Renew cache